Category Archives: Entrenar la fuerza
Los Simulacros en el entrenamiento para Policía Nacional: ¿Por qué?, ¿Cómo?, ¿Cuándo?…
A menudo encontramos que muchos opositores y entrenadores realizan simulacro de las pruebas físicas del CNP para comprobar el efecto del entrenamiento que han llevado en las marcas que pueden lograr. Sin embargo, con el tiempo hemos podido comprobar que el realizar esos simulacros es algo que debe estar muy bien planificado y con un…
Dominadas para Policía Nacional: Entrenamiento por tramos…
En respuesta a muchas peticiones, hoy volvemos a tratar de dar recursos para mejorar en la prueba de dominadas de la Policía Nacional deteniéndonos un poco más en la problemática que se presenta cuando el examinador/a exige una técnica «demasiado» estricta. ¿Cuál es la técnica correcta para las Dominadas en la oposición del CNP?. Es…
La barra para mujeres en las pruebas físicas de Policía Nacional.
Tras haber publicado un artículo específico del entrenamiento de dominadas para hombres en la pruebas físicas para Policía Nacional, hoy le toca el turno a ellas. Estableceremos principios fundamentales de entrenamiento que después profundizaremos en posteriores vídeo artículos. Generalidades sobre la prueba de barra para mujeres en la oposición a Policía Nacional. La prueba de…
¿Cómo se planifica un entrenamiento de dominadas para Policía Nacional?
Bienvenido/a a una nueva entrega sobre aspectos específicos en el entrenamiento para policía nacional. Hoy concrétamente veremos la forma de planificar un entrenamiento de dominadas para hombres, pero antes de ir al grano, veamos algunas consideraciones previas muy importantes. Consideraciones previas antes de aprender los tips para entrenar las dominadas de policía nacional. Si recordamos…