Circuito de Agilidad CNP: Propuesta para paso bajo de valla.
Como ya hicimos con anterioridad y también como respuesta a las muchas peticiones recibidas para este tema, vamos a tratar, brevemente la técnica que yo veo correcta para realizar el paso bajo de valla del circuito de agilidad de la oposición a policía nacional. Paso bajo de valla Circuito CNP: todo se basa en una…
Propuesta de ejercicio para el Circuito de Agilidad: el «Tic Tac»
La propuesta de hoy viene a ser como una «píldora milagrosa» para el desarrollo y el entrenamiento del circuito de agilidad para la policía Nacional, sobre todo al referirnos a la parte en la que nos desplazamos y cambiamos de dirección. El circuito de Agilidad para Policía Nacional, no depende tanto de la velocidad… Precisamente…
Reglas básicas sobre nutrición y suplementación – Entrenamiento Policía Nacional
Como respuesta a algunas peticiones, hoy vamos a hablar un poco sobre aspectos clave a la hora de aprender a alimentarte y nutrirte correctamente, ante todo como medio para alcanzar una salud óptima y como consecuencia una composición corporal adecuada y que ayude a mejorar el rendimiento en el entrenamiento de las pruebas físicas a…
¿Correr en Cinta o en Pista? – Entrenamiento Policía Nacional
Tras varias peticiones sobre el tema, hoy hablaremos sobre las diferencias entren utilizar la cinta para correr y entrenar en la pista o en la calle dentro de tu entrenamiento para la oposición a Policía Nacional. Diferencias entre correr en cinta y correr en la pista en tu entrenamiento para Policía Nacional. Al pensar detenidamente…
Predomina el APTO en las Pruebas Físicas de la Policía Nacional, Un año más
Tras varias semanas efectuando el examen de las pruebas físicas al Cuerpo Nacional de Policía en esta convocatoria de 2018, surge un mensaje importante que os quiero transmitir, y es la actitud que creemos se debería adoptar para los siguientes meses. Pero antes de seguir leyendo, puede ser muy interesante que revises este link… ¿Has…
Un entrenador agradecido…
Este post no tratará de forma exclusiva temas de las pruebas físicas para la oposición a Policía Nacional, aunque sirve total y absolutamente para nutrir a todos mis seguidores en el plano motivacional y abstracto. Quisiera que estas palabras tuviesen un valor tal para todo el que las lea, que provoque o remueva sentimientos dentro…
Tras el examen teórico de la Oposición a Policía Nacional…
Hola amigos. Hace escasos días salieron a la luz las notas del examen teórico y de ortografía de la Oposición al Cuerpo Nacional de Policía en su convocatoria de 2017 y como es natural, aparece un aluvión de emociones y sentimientos diferentes tras los cuales se toman decisiones una veces erróneas y otras acertadas. Hoy…
«El Granjero»: Propuesta de Mejora para la prueba de la Barra de la Policía Nacional.
Como venimos haciendo durante varias semanas, hemos tocado varios aspectos dentro de la parte de iniciación en un periodo completo de preparación de las pruebas físicas para la Policía Nacional, y hoy volvemos a hablar de la prueba de la barra tanto para dominadas de hombres como para el aguante en suspensión de mujeres, con…
Antes de comenzar tu entrenamiento de los 1000 metros para la Policía Nacional…
En esta nueva entrega, abordaremos de nuevo la prueba física de los 1000 metros dentro de un entrenamiento inegral de la oposición a Policía Nacional. Pero como nuestro lema es y siempre será, «Mejor es Mejor», debo decirte que será un error comenzar de la forma convencional sin antes haber conocido un aspecto fundamental sobre…
¿Cual es la técnica correcta para ejecutar las dominadas en la oposición a Policía Nacional?
En la convocatoria de 2017 se experimentó un aumento de la duerza, por parte de los jueces de las pruebas físicas en la oposición a Policía Nacional, en el conteo de las repeticiones de dominadas para hombres. Hoy repasaremos cual es la técnica correcta para conseguir ejecutar el mayor número posible de repeticiones de forma…